Entrenamiento de Fuerza Transferencia

Hoy salgo para Taiyuan (China) al torneo clasificatorio para los Juegos Olímpicos de Londres 2012. En las siguientes paginas colgarán enlaces donde podréis seguir los resultados y ver los combates del campeonato; Federación Española de LuchaFederación Internacional de Lucha

Salgo muy animado y con muchas ganas, pero sobre todo con agradecimiento a la gente que me seguís y me apoyáis en este proyecto tan especial.

Aquí os de dejo con otro entrenamiento, esta vez de Fuerza Transferencia con un Método Combinado entre las distintas contracciones musculares con ejercicios generales y específicos.


¡¡Muchas Gracias por todo y pronto os traeré el vídeo con algunos momentos de los campeonatos más importantes de la temporada!!